蔚藍天空 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔚藍天空台南
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5.1 km | 00:20:42 | 04:03/km

日期: 2016-02-23 18:21 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 04'19" / 04'13" / 04'03" / 03'57" / 03'44" / 04'05" /

基本訓練把握當下

2月累積里程 : 178.08 km

Barefoot 累積 : 1095.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

台南德哥, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'13"	00:08'32"
3	04'03"	00:12'35"
4	03'57"	00:16'32"
5	03'44"	00:20'16"
5.1	04'11"	00:20'43"

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成績 : 01:07:05

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