Andy戴 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Andy戴桃園
ID 32882

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52.0 km | 06:12:59 | 8.4 km/h

日期: 2016-02-29 14:14 - 總爬升: 290 m - 地點: 大漢溪 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

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2月累積里程 : 93.57 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 羅吉偉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	3.9	-6.6 %
2	9.5	-2.3 %
3	17.9	-4.7 %
4	14.5	5.8 %
5	16.9	-3.0 %
6	14.7	5.5 %
7	16.1	-3.5 %
8	12.9	-3.5 %
9	14.5	-2.4 %
10	13.7	3.3 %
11	12.0	-1.5 %
12	13.4	-1.5 %
13	16.3	5.0 %
14	6.2	-5.0 %
15	13.8	-2.8 %
16	10.1	-3.8 %
17	4.4	3.6 %
18	1.4	-5.7 %
19	5.6	-3.6 %
20	15.7	2.0 %
21	4.7	-2.1 %
22	6.8	6.2 %
23	16.9	-3.8 %
24	9.9	5.5 %
25	17.7	-3.2 %
26	15.1	3.2 %
27	13.1	2.3 %
28	2.4	-6.0 %
29	19.9	-8.0 %
30	17.2	-2.0 %
31	17.5	4.0 %
32	17.1	-3.9 %
33	19.6	3.6 %
34	16.7	3.5 %
35	2.4	3.7 %
36	4.6	4.8 %
37	10.7	-6.8 %
38	18.8	-1.8 %
39	20.3	3.3 %
40	20.2	3.2 %
41	15.6	-2.7 %
42	15.9	-1.7 %
43	20.2	-4.4 %
44	20.2	-2.0 %
45	20.2	4.0 %
46	17.9	3.2 %
47	18.7	1.9 %
48	18.4	2.6 %
49	19.3	-1.1 %
50	21.3	3.3 %
51	17.4	2.6 %
52.0	1.5	6.5 %

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