5.0 km | 00:30:53 | 06:10/km日期: 2023-07-05 21:01 - 平均心率: 181 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'13" / 06'08" / 06'16" / 06'06" / 1236'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'26") | 208 / 208 |
| 2 | | 06'07" (+00'04") | 998 / 1206 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 2206 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 3206 |
| 5 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 4206 |
| 6 | | 06'12" (+00'09") | 799 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'08" | 00:12'21" |
| 3 | 06'16" | 00:18'37" |
| 4 | 06'06" | 00:24'43" |
| 5.0 | 06'08" | 00:30'54" |
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