6.0 km | 00:42:00 | 06:57/km日期: 2023-07-06 05:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'37" / 06'59" / 06'54" / 06'55" / 07'01" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
64.13 km 
asics GET-QUANTUM90 累積 :
989.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'59" | 00:14'36" |
| 3 | 06'54" | 00:21'30" |
| 4 | 06'55" | 00:28'25" |
| 5 | 07'01" | 00:35'26" |
| 6 | 06'48" | 00:42'14" |
| 6.0 | 06'01" | 00:42'30" |
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