11.6 km | 01:06:04 | 05:41/km日期: 2016-02-27 15:41 - 地點: 苗栗西湖伯朗大道 - 天氣: 微雨風大 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%
Pace: 06'15" / 05'52" / 05'50" / 05'45" / 05'40" / 05'48" / 05'29" / 05'35" / 05'33" / 05'50" / 05'32" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'07") | 600 / 11600 |
今天返鄉掃墓，一早台北就下雨，回到苗栗還是下著小雨，但是這個月的目標150KM還差一點，回鄉下不跑步又太可惜，所以雖然飄著細雨風又大，還是出去跑，結果穿太少，好冷，跑到伪金城武樹就折返，湊滿本月目標
2月累積里程 :
151.00 km 
Mizuno Rider16-1 累積 :
1502.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'52" | 00:12'07" |
| 3 | 05'50" | 00:17'57" |
| 4 | 05'45" | 00:23'42" |
| 5 | 05'40" | 00:29'22" |
| 6 | 05'48" | 00:35'10" |
| 7 | 05'29" | 00:40'39" |
| 8 | 05'35" | 00:46'14" |
| 9 | 05'33" | 00:51'47" |
| 10 | 05'50" | 00:57'37" |
| 11 | 05'32" | 01:03'09" |
| 11.6 | 05'36" | 01:06'31" |
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