謝宗晉 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗晉高雄
ID 112009

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5.1 km | 00:27:36 | 05:24/km

日期: 2016-02-22 18:18 - 地點: 阿蓮國小操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'28" / 05'26" / 05'29" / 05'22" / 05'10" / 06'38" /

排乳酸

2月累積里程 : 227.61 km

mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 1632.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

如意, JAGUAR 和其他 57 人說推

·

觀看另 28 則留言

阿德宗晉兄：早安愉快～

2016-02-25 08:16 ·

Kent Hong （見成）晉哥晚安！

2016-02-25 22:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'26"	00:10'54"
3	05'29"	00:16'23"
4	05'22"	00:21'45"
5	05'10"	00:26'55"
5.1	06'38"	00:27'36"

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