7.7 km | 00:44:50 | 05:51/km日期: 2023-07-05 06:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 05'53" / 05'50" / 05'47" / 05'46" / 05'41" / 05'46" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'03") | 656 / 7656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'53" | 00:12'15" |
| 3 | 05'50" | 00:18'05" |
| 4 | 05'47" | 00:23'52" |
| 5 | 05'46" | 00:29'38" |
| 6 | 05'41" | 00:35'19" |
| 7 | 05'46" | 00:41'05" |
| 7.7 | 05'44" | 00:44'51" |
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