7.3 km | 00:39:55 | 05:30/km日期: 2023-07-06 05:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'55" / 05'29" / 05'27" / 05'24" / 05'28" / 05'29" / 05'22" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.37 km 
Adidas Boston 10 累積 :
2219.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 05'27" | 00:16'51" |
| 4 | 05'24" | 00:22'15" |
| 5 | 05'28" | 00:27'43" |
| 6 | 05'29" | 00:33'12" |
| 7 | 05'22" | 00:38'34" |
| 7.3 | 05'21" | 00:39'55" |
展開計圈分析
留言 
