6.6 km | 00:56:31 | 08:35/km日期: 2023-07-04 17:38 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 07'09" / 08'28" / 07'24" / 11'24" / 10'27" / 06'58" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'07") | 576 / 6576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'28" | 00:15'37" |
| 3 | 07'24" | 00:23'01" |
| 4 | 11'24" | 00:34'25" |
| 5 | 10'27" | 00:44'52" |
| 6 | 06'58" | 00:51'50" |
| 6.6 | 08'07" | 00:56'31" |
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