3.7 km | 00:30:14 | 08:06/km日期: 2023-08-20 08:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'48" / 08'26" / 08'08" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'20") | 830 / 2830 |
| 4 | | 08'03" (+00'15") | 899 / 3729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 3.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'26" | 00:16'14" |
| 3 | 08'08" | 00:24'22" |
| 3.7 | 08'02" | 00:30'14" |
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