7.3 km | 00:54:31 | 07:26/km日期: 2023-07-03 07:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 09'10" / 07'47" / 07'19" / 06'50" / 06'01" / 06'23" / 07'14" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" (+05'18") | 332 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
165.90 km 
adidas Boston 8 累積 :
1502.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'47" | 00:16'57" |
| 3 | 07'19" | 00:24'16" |
| 4 | 06'50" | 00:31'06" |
| 5 | 06'01" | 00:37'07" |
| 6 | 06'23" | 00:43'30" |
| 7 | 07'14" | 00:50'44" |
| 7.3 | 10'09" | 00:54'07" |
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