9.6 km | 00:59:49 | 06:12/km日期: 2023-07-02 06:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'51" / 06'04" / 10'26" / 06'11" / 05'45" / 05'42" / 13'05" / 07'56" / 05'59" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'17") | 633 / 9633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'04" | 00:11'55" |
| 3 | 10'26" | 00:22'21" |
| 4 | 06'11" | 00:28'32" |
| 5 | 05'45" | 00:34'17" |
| 6 | 05'42" | 00:39'59" |
| 7 | 13'05" | 00:53'04" |
| 8 | 07'56" | 01:01'00" |
| 9 | 05'59" | 01:06'59" |
| 9.6 | 05'59" | 01:10'47" |
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