6.0 km | 00:34:30 | 05:42/km日期: 2023-07-03 19:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'19" / 06'07" / 05'42" / 05'31" / 05'18" / 05'16" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'17") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'12" (+01'03") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'11" (+01'02") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'01" (+00'52") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'47" (+00'38") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'37" (+00'28") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'33" (+00'24") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'22" (+00'13") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'14" (+00'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'22" (+00'13") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'09" | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'48" (+00'39") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'07" | 00:12'26" |
| 3 | 05'42" | 00:18'08" |
| 4 | 05'31" | 00:23'39" |
| 5 | 05'18" | 00:28'57" |
| 6 | 05'16" | 00:34'13" |
| 6.0 | 05'56" | 00:34'30" |
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