6.5 km | 00:39:27 | 06:06/km日期: 2023-07-04 21:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 06'11" / 06'04" / 06'07" / 06'00" / 06'03" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 453 / 6453 |
| 8 | | 03'54" | 5 / 6458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'11" | 00:12'30" |
| 3 | 06'04" | 00:18'34" |
| 4 | 06'07" | 00:24'41" |
| 5 | 06'00" | 00:30'41" |
| 6 | 06'03" | 00:36'44" |
| 6.5 | 05'55" | 00:39'27" |
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