Sandy Lin 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lin 高雄
ID 135196

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4.5 km | 00:33:43 | 07:26/km

日期: 2016-02-18 19:14 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 07'23" / 07'45" / 07'23" / 07'13" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'19" (+00'08")

989 / 989

2

07'53"

(15'08")

07'44" (+00'33")

1017 / 2007

3

07'23"

(22'31")

07'24" (+00'13")

997 / 3004

4

07'13"

(29'44")

07'11"

1002 / 4007

5

03'59"

(33'43")

07'37" (+00'26")

522 / 4529

邊跑邊聊，邊吵

2月累積里程 : 131.72 km

亞瑟士 GEL-KAYANO 累積 : 799.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, 笑看風雲和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

Sandy Lin 陳大哥，早安
我跑內圍，跑很慢，呵

2016-02-19 09:21 ·

Maius 瑪雅晚安~週末愉快^^

2016-02-20 21:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'45"	00:15'08"
3	07'23"	00:22'31"
4	07'13"	00:29'44"
4.5	07'31"	00:33'43"

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