13.0 km | 01:57:28 | 09:01/km日期: 2023-09-23 18:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1042 Cal - 總步數: 24348 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'15" / 08'11" / 10'09" / 08'27" / 09'09" / 08'49" / 09'18" / 08'53" / 09'59" / 09'40" / 10'23" / 09'02" / 08'05" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" | 1002 / 1002 | 168 / 81 |
| 2 | | 08'08" (+00'54") | 1004 / 2006 | 201 / 60 |
| 3 | | 10'04" (+02'50") | 1008 / 3014 | 186 / 53 |
| 4 | | 08'29" (+01'15") | 1005 / 4020 | 204 / 57 |
| 5 | | 09'03" (+01'49") | 1000 / 5020 | 222 / 49 |
| 6 | | 08'47" (+01'33") | 1002 / 6023 | 200 / 56 |
| 7 | | 09'19" (+02'05") | 1002 / 7026 | 190 / 56 |
| 8 | | 08'53" (+01'39") | 1006 / 8032 | 222 / 50 |
| 9 | | 09'53" (+02'39") | 1005 / 9038 | 219 / 45 |
| 10 | | 09'34" (+02'20") | 1008 / 10047 | 225 / 46 |
| 11 | | 10'23" (+03'09") | 1002 / 11049 | 199 / 48 |
| 12 | | 08'56" (+01'42") | 1008 / 12058 | 229 / 48 |
| 13 | | 07'59" (+00'45") | 1002 / 13061 | 217 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'11" | 00:15'26" |
| 3 | 10'09" | 00:25'35" |
| 4 | 08'27" | 00:34'02" |
| 5 | 09'09" | 00:43'11" |
| 6 | 08'49" | 00:52'00" |
| 7 | 09'18" | 01:01'18" |
| 8 | 08'53" | 01:10'11" |
| 9 | 09'59" | 01:20'10" |
| 10 | 09'40" | 01:29'50" |
| 11 | 10'23" | 01:40'13" |
| 12 | 09'02" | 01:49'15" |
| 13 | 08'05" | 01:57'20" |
| 13.0 | 09'23" | 01:57'28" |
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