5.1 km | 00:30:07 | 05:50/km日期: 2023-06-28 05:35 - 地點: 新庒河堤 - 天氣: 熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'43" / 06'18" / 05'37" / 05'34" / 05'11" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
406.08 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'18" | 00:13'01" |
| 3 | 05'37" | 00:18'38" |
| 4 | 05'34" | 00:24'12" |
| 5 | 05'11" | 00:29'23" |
| 5.1 | 04'55" | 00:30'07" |
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