e430 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

e430 基隆
ID 184616

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9.6 km | 00:39:12 | 14.7 km/h

日期: 2016-02-17 19:55 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

11.69 (-46.38)

1155 / 1155

2

01'26"

(07'23")

28.12 (-29.94)

666 / 1822

3

00'24"

(07'47")

58.06

386 / 2209

4

00'24"

(08'11")

54.55 (-3.52)

359 / 2568

5

00'44"

(08'55")

40.91 (-17.16)

499 / 3068

展開計圈分析

6

01'21"

(10'16")

21.43 (-36.64)

480 / 3548

7

00'05"

(10'21")

36.73 (-21.33)

50 / 3599

8

00'08"

(10'29")

31.30 (-26.76)

69 / 3668

9

00'08"

(10'37")

25.00 (-33.06)

55 / 3723

10

00'33"

(11'10")

10.34 (-47.72)

94 / 3818

11

00'15"

(11'25")

19.78 (-38.28)

82 / 3900

12

00'22"

(11'47")

26.28 (-31.79)

160 / 4060

13

00'16"

(12'03")

35.64 (-22.42)

157 / 4218

14

00'13"

(12'16")

31.58 (-26.49)

113 / 4331

15

00'08"

(12'24")

39.56 (-18.50)

87 / 4419

16

00'09"

(12'33")

27.91 (-30.16)

69 / 4488

17

00'12"

(12'45")

22.22 (-35.84)

73 / 4562

18

00'19"

(13'04")

38.30 (-19.77)

200 / 4762

19

00'16"

(13'20")

56.25 (-1.81)

249 / 5012

20

00'18"

(13'38")

39.13 (-18.93)

194 / 5206

21

01'03"

(14'41")

9.97 (-48.09)

174 / 5380

22

00'53"

(15'34")

8.09 (-49.97)

118 / 5499

23

01'43"

(17'17")

3.79 (-54.27)

108 / 5608

24

01'36"

(18'53")

4.72 (-53.34)

125 / 5733

25

00'58"

(19'51")

14.81 (-43.25)

238 / 5972

26

00'01"

(19'52")

41.38 (-16.69)

11 / 5983

27

00'02"

(19'54")

30.77 (-27.30)

17 / 6000

28

00'06"

(20'00")

48.65 (-9.42)

80 / 6080

29

00'09"

(20'09")

39.56 (-18.50)

98 / 6179

30

00'31"

(20'40")

17.22 (-40.84)

147 / 6327

31

00'14"

(20'54")

23.08 (-34.99)

89 / 6416

32

00'25"

(21'19")

24.66 (-33.41)

170 / 6587

33

00'30"

(21'49")

13.74 (-44.32)

114 / 6701

34

00'03"

(21'52")

52.17 (-5.89)

43 / 6745

35

00'22"

(22'14")

32.73 (-25.34)

198 / 6943

36

00'47"

(23'01")

14.06 (-44.00)

182 / 7126

37

00'20"

(23'21")

20.93 (-37.13)

116 / 7242

38

00'18"

(23'39")

29.03 (-29.03)

144 / 7387

39

00'26"

(24'05")

29.51 (-28.56)

212 / 7599

40

01'06"

(25'11")

8.47 (-49.59)

154 / 7754

41

00'20"

(25'31")

13.58 (-44.48)

75 / 7829

42

00'10"

(25'41")

20.69 (-37.37)

57 / 7887

43

00'27"

(26'08")

10.40 (-47.66)

77 / 7965

44

00'19"

(26'27")

12.90 (-45.16)

68 / 8033

45

00'15"

(26'42")

20.11 (-37.95)

83 / 8116

46

00'18"

(27'00")

13.53 (-44.53)

67 / 8184

47

00'33"

(27'33")

8.49 (-49.57)

77 / 8262

48

00'22"

(27'55")

12.41 (-45.65)

75 / 8337

49

00'23"

(28'18")

15.72 (-42.34)

100 / 8438

50

00'44"

(29'02")

5.97 (-52.09)

72 / 8511

51

03'20"

(32'22")

1.99 (-56.07)

110 / 8621

52

00'54"

(33'16")

8.72 (-49.35)

130 / 8752

53

00'24"

(33'40")

17.48 (-40.59)

116 / 8868

54

00'09"

(33'49")

29.51 (-28.56)

73 / 8942

55

00'32"

(34'21")

22.36 (-35.70)

198 / 9140

56

00'12"

(34'33")

30.00 (-28.06)

99 / 9240

57

00'30"

(35'03")

9.73 (-48.33)

80 / 9321

58

00'11"

(35'14")

8.63 (-49.43)

26 / 9347

59

00'52"

(36'06")

8.72 (-49.35)

125 / 9473

60

02'53"

(38'59")

2.03 (-56.03)

97 / 9571

61

00'13"

(39'12")

1.92 (-56.14)

6 / 9578

2月累積里程 : 1141.83 km

Android - alps E430RM4 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 林立腳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.1	15.3 %
2	36.7	1.8 %
3	48.6	-2.3 %
4	21.4	5.0 %
5	35.0	1.2 %
6	9.1	12.0 %
7	21.8	2.2 %
8	16.2	1.3 %
9	7.9	-23.2 %
9.6	6.7	15.6 %

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