5.4 km | 00:26:17 | 04:53/km日期: 2023-06-27 06:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 04'32" / 04'39" / 04'51" / 04'58" / 05'01" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 600 / 600 |
| 2 | | 05'01" (+00'51") | 497 / 1097 |
| 3 | | 04'24" (+00'14") | 600 / 1697 |
| 4 | | 05'06" (+00'56") | 489 / 2186 |
| 5 | | 04'32" (+00'22") | 600 / 2786 |
| 6 | | 05'18" (+01'08") | 470 / 3257 |
| 7 | | 04'43" (+00'33") | 600 / 3857 |
| 8 | | 05'31" (+01'21") | 452 / 4309 |
| 9 | | 04'34" (+00'24") | 600 / 4909 |
| 10 | | 06'14" (+02'04") | 400 / 5310 |
| 11 | | 06'09" (+01'59") | 53 / 5364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
218.49 km 
mizuno wave rider 26-284g 累積 :
706.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'39" | 00:09'11" |
| 3 | 04'51" | 00:14'02" |
| 4 | 04'58" | 00:19'00" |
| 5 | 05'01" | 00:24'01" |
| 5.4 | 06'16" | 00:26'18" |
11514.5 km | 
734.3 km
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