帥智 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

帥智桃園
ID 21288

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4.1 km | 00:50:27 | 12:11/km

日期: 2016-02-25 15:06 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%

Pace: 11'28" / 11'32" / 11'57" / 13'43" / 12'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

11'24"

990 / 990

2

11'34"

(22'52")

11'32" (+00'08")

1001 / 1992

3

12'05"

(34'57")

11'49" (+00'25")

1021 / 3014

4

13'43"

(48'40")

13'45" (+02'21")

997 / 4011

5

01'47"

(50'27")

13'55" (+02'31")

128 / 4139

2月累積里程 : 15.10 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	11'32"	00:23'00"
3	11'57"	00:34'57"
4	13'43"	00:48'40"
4.1	12'48"	00:50'27"

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