謝朝貴 2023/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝朝貴台中
ID 259764

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5.1 km | 00:33:19 | 06:34/km

日期: 2023-07-01 18:07 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 07'03" / 06'36" / 06'42" / 06'06" / 06'02" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'02" (+01'01")

1000 / 1000

2

06'19"

(13'22")

06'21" (+00'20")

994 / 1995

3

07'18"

(20'40")

06'52" (+00'51")

1061 / 3057

4

06'05"

(26'45")

06'02" (+00'01")

1006 / 4063

5

06'03"

(32'48")

06'01"

1002 / 5066

6

00'20"

(33'08")

05'13"

63 / 5130

7月累積里程 : 48.06 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'36"	00:13'39"
3	06'42"	00:20'21"
4	06'06"	00:26'27"
5	06'02"	00:32'29"
5.1	04'59"	00:33'08"

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