peter 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

peter 宜蘭
ID 127416

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10.0 km | 00:51:45 | 05:09/km

日期: 2016-02-16 18:41 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 82%

Pace: 05'39" / 05'49" / 04'15" / 05'41" / 04'53" / 04'28" / 05'20" / 05'13" / 05'08" / 05'05" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 142.94 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

豬隊友Q仲, 梁澤鈞和其他 7 人說推

·

吉哥加油

2016-02-16 19:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'49"	00:11'28"
3	04'15"	00:15'43"
4	05'41"	00:21'24"
5	04'53"	00:26'17"
6	04'28"	00:30'45"
7	05'20"	00:36'05"
8	05'13"	00:41'18"
9	05'08"	00:46'26"
10	05'05"	00:51'31"
10.0	09'21"	00:51'46"

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朋友動態

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