9.0 km | 01:26:53 | 09:39/km日期: 2015-10-17 09:11 - 總爬升: 392 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'16" / 08'57" / 08'40" / 09'59" / 09'09" / 12'04" / 09'50" / 09'54" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'07" (+01'52") | 997 / 8997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'57" | 00:17'13" |
| 3 | 08'40" | 00:25'53" |
| 4 | 09'59" | 00:35'52" |
| 5 | 09'09" | 00:45'01" |
| 6 | 12'04" | 00:57'05" |
| 7 | 09'50" | 01:06'55" |
| 8 | 09'54" | 01:16'49" |
| 9.0 | 15'18" | 01:32'05" |
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