6.5 km | 00:42:23 | 06:31/km日期: 2023-06-22 20:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 06'07" / 06'07" / 07'36" / 06'41" / 06'10" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'16") | 577 / 577 |
| 2 | | 13'50" (+09'58") | 216 / 793 |
| 3 | | 03'59" (+00'07") | 596 / 1390 |
| 4 | | 14'20" (+10'28") | 209 / 1599 |
| 5 | | 03'58" (+00'06") | 599 / 2199 |
| 6 | | 13'51" (+09'59") | 216 / 2416 |
| 7 | | 03'57" (+00'05") | 601 / 3018 |
| 8 | | 14'24" (+10'32") | 210 / 3228 |
| 9 | | 03'56" (+00'04") | 609 / 3837 |
| 10 | | 13'55" (+10'03") | 212 / 4050 |
| 11 | | 03'54" (+00'02") | 610 / 4661 |
| 12 | | 13'25" (+09'33") | 221 / 4882 |
| 13 | | 03'58" (+00'06") | 606 / 5488 |
| 14 | | 13'59" (+10'07") | 219 / 5707 |
| 15 | | 03'52" | 602 / 6310 |
| 16 | | 12'38" (+08'46") | 180 / 6490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'07" | 00:12'24" |
| 3 | 06'07" | 00:18'31" |
| 4 | 07'36" | 00:26'07" |
| 5 | 06'41" | 00:32'48" |
| 6 | 06'10" | 00:38'58" |
| 6.5 | 06'59" | 00:42'24" |
留言 
展開計圈分析
