Macy Lan 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Macy Lan 台北市
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5.0 km | 00:38:04 | 07:34/km

日期: 2016-02-28 12:52 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 07'04" / 06'38" / 07'40" / 08'47" / 07'48" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'00" (+00'21")

994 / 994

2

06'44"

(13'42")

06'39"

1011 / 2006

3

07'40"

(21'22")

07'38" (+00'59")

1004 / 3010

4

08'47"

(30'09")

08'47" (+02'08")

999 / 4009

5

07'48"

(37'57")

07'46" (+01'07")

1003 / 5012

6

00'07"

(38'04")

07'59" (+01'20")

14 / 5026

2月累積里程 : 10.12 km

Adidas Lightster STAB 型號累積 : 155.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

黃國棟和陳信安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'38"	00:13'42"
3	07'40"	00:21'22"
4	08'47"	00:30'09"
5	07'48"	00:37'57"
5.0	04'19"	00:38'04"

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