7.9 km | 01:32:53 | 11:47/km日期: 2023-06-22 20:22 - 平均心率: 101 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 11'47" / 11'27" / 11'42" / 11'12" / 11'06" / 11'12" / 10'54" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 37 / 37 |
| 2 | | 11'49" (+05'55") | 7841 / 7878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 11'27" | 00:23'14" |
| 3 | 11'42" | 00:34'56" |
| 4 | 11'12" | 00:46'08" |
| 5 | 11'06" | 00:57'14" |
| 6 | 11'12" | 01:08'26" |
| 7 | 10'54" | 01:19'20" |
| 7.9 | 15'18" | 01:32'47" |
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