蔡鎔森 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡鎔森新北市
ID 194473

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10.3 km | 01:10:42 | 06:50/km

日期: 2016-02-15 16:27 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 71%

Pace: 06'56" / 06'51" / 06'46" / 06'43" / 07'16" / 06'59" / 06'55" / 06'45" / 06'51" / 06'38" / 05'53" /

2月累積里程 : 67.87 km

ASICS GEL-NIMBUS 17 (US.10) 累積 : 494.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Liu, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'51"	00:13'47"
3	06'46"	00:20'33"
4	06'43"	00:27'16"
5	07'16"	00:34'32"
6	06'59"	00:41'31"
7	06'55"	00:48'26"
8	06'45"	00:55'11"
9	06'51"	01:02'02"
10	06'38"	01:08'40"
10.3	05'53"	01:10'42"

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