7.0 km | 00:38:43 | 05:30/km日期: 2023-06-22 07:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'19" / 05'34" / 05'32" / 05'42" / 05'42" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'47") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
152.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'19" | 00:16'00" |
| 4 | 05'34" | 00:21'34" |
| 5 | 05'32" | 00:27'06" |
| 6 | 05'42" | 00:32'48" |
| 7 | 05'42" | 00:38'30" |
| 7.0 | 06'56" | 00:38'43" |
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