11.5 km | 01:26:48 | 07:32/km日期: 2023-06-22 05:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'17" / 07'24" / 07'40" / 06'51" / 07'38" / 07'29" / 07'12" / 07'51" / 07'30" / 07'49" / 07'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'31" (+00'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'13" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'23" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'38" (+00'25") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'35" (+00'22") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'02" (+00'49") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 07'51" (+00'38") | 243 / 11508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'24" | 00:14'41" |
| 3 | 07'40" | 00:22'21" |
| 4 | 06'51" | 00:29'12" |
| 5 | 07'38" | 00:36'50" |
| 6 | 07'29" | 00:44'19" |
| 7 | 07'12" | 00:51'31" |
| 8 | 07'51" | 00:59'22" |
| 9 | 07'30" | 01:06'52" |
| 10 | 07'49" | 01:14'41" |
| 11 | 07'53" | 01:22'34" |
| 11.5 | 08'19" | 01:26'48" |
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