吳永華 2023/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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4.4 km | 00:44:20 | 10:03/km

日期: 2023-06-24 20:04 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 09'19" / 07'43" / 09'11" / 12'38" / 13'27" /

基本訓練

6月累積里程 : 16.23 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 623.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	07'43"	00:17'02"
3	09'11"	00:26'13"
4	12'38"	00:38'51"
4.4	13'19"	00:44'22"

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