bruceyang 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

bruceyang 高雄
ID 228385

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3.1 km | 00:19:51 | 06:29/km

日期: 2015-11-29 08:02 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3478 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'36" / 06'28" / 06'18" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'35" (+00'13")

1002 / 1002

174 / 87

2

06'28"

(13'04")

06'26" (+00'04")

1003 / 2005

175 / 88

3

06'24"

(19'28")

06'22"

1003 / 3009

176 / 88

4

00'23"

(19'51")

06'17"

60 / 3070

172 / 92

11月累積里程 : 32.52 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'28"	00:13'04"
3	06'18"	00:19'22"
3.1	07'56"	00:19'51"

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