2.0 km | 00:12:03 | 05:59/km日期: 2023-06-13 19:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'56" / 06'02" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'19") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'02" | 00:11'58" |
2.0 | 06'28" | 00:12'03" |