6.1 km | 00:33:36 | 05:28/km日期: 2023-06-18 17:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'43" / 05'57" / 05'01" / 05'22" / 05'18" / 05'49" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'53") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'34" (+00'38") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'00" (+01'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'53" (+00'57") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'56" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'04" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'20" (+00'24") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'23" (+00'27") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'20" (+00'24") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'15" (+00'19") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'26" (+00'30") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'27" (+00'31") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'48" (+00'52") | 143 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.93 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'57" | 00:11'40" |
| 3 | 05'01" | 00:16'41" |
| 4 | 05'22" | 00:22'03" |
| 5 | 05'18" | 00:27'21" |
| 6 | 05'49" | 00:33'10" |
| 6.1 | 05'47" | 00:34'00" |
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