7.6 km | 00:40:35 | 05:19/km日期: 2023-06-17 12:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'34" / 05'48" / 05'34" / 04'07" / 05'26" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 627 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.38 km 
Saucony Endorphin pro 3 累積 :
610.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'34" | 00:17'14" |
| 4 | 05'48" | 00:23'02" |
| 5 | 05'34" | 00:28'36" |
| 6 | 04'07" | 00:32'43" |
| 7 | 05'26" | 00:38'09" |
| 7.6 | 03'54" | 00:40'36" |
留言 
展開計圈分析
