8.1 km | 00:46:24 | 05:41/km日期: 2023-06-15 18:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 06'27" / 06'01" / 05'44" / 05'21" / 05'55" / 05'10" / 04'30" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'39" | 147 / 8147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'27" | 00:12'13" |
| 3 | 06'01" | 00:18'14" |
| 4 | 05'44" | 00:23'58" |
| 5 | 05'21" | 00:29'19" |
| 6 | 05'55" | 00:35'14" |
| 7 | 05'10" | 00:40'24" |
| 8 | 04'30" | 00:44'54" |
| 8.1 | 03'36" | 00:45'26" |
留言 
展開計圈分析
