周政宏 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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11.3 km | 00:57:09 | 05:02/km

日期: 2016-02-17 21:05 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 06'28" / 05'08" / 05'04" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 04'44" / 05'04" / 04'48" / 04'28" / 04'48" / 05'46" /

自主練習

2月累積里程 : 98.65 km

母子鱷魚人字拖小橘子累積 : 1260.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 張佑安和其他 8 人說推

·

高祥諺讚喔～

2016-02-18 08:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'08"	00:11'36"
3	05'04"	00:16'40"
4	04'56"	00:21'36"
5	04'56"	00:26'32"
6	04'52"	00:31'24"
7	04'44"	00:36'08"
8	05'04"	00:41'12"
9	04'48"	00:46'00"
10	04'28"	00:50'28"
11	04'48"	00:55'16"
11.3	05'46"	00:57'09"

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