4.7 km | 00:41:15 | 08:47/km日期: 2023-06-16 20:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 08'55" / 08'10" / 08'08" / 08'00" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+03'15") | 697 / 4697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'10" | 00:17'05" |
| 3 | 08'08" | 00:25'13" |
| 4 | 08'00" | 00:33'13" |
| 4.7 | 11'13" | 00:41'03" |
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