7.2 km | 00:53:08 | 07:20/km日期: 2023-06-04 17:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'39" / 07'22" / 07'37" / 09'03" / 10'04" / 09'29" / 10'27" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+01'54") | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'22" | 00:15'01" |
| 3 | 07'37" | 00:22'38" |
| 4 | 09'03" | 00:31'41" |
| 5 | 10'04" | 00:41'45" |
| 6 | 09'29" | 00:51'14" |
| 7 | 10'27" | 01:01'41" |
| 7.2 | 08'41" | 01:03'44" |
留言 
展開計圈分析
