7.1 km | 00:40:02 | 05:38/km日期: 2023-06-14 17:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'30" / 05'43" / 05'44" / 05'53" / 05'54" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'23") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 137.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 05'30" | 00:16'15" |
| 4 | 05'43" | 00:21'58" |
| 5 | 05'44" | 00:27'42" |
| 6 | 05'53" | 00:33'35" |
| 7 | 05'54" | 00:39'29" |
| 7.1 | 06'05" | 00:40'05" |
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