9.4 km | 00:52:49 | 05:38/km日期: 2023-06-14 17:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 06'05" / 05'24" / 04'52" / 05'48" / 04'46" / 05'31" / 06'50" / 05'48" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+01'10") | 352 / 9352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'05" | 00:11'46" |
| 3 | 05'24" | 00:17'10" |
| 4 | 04'52" | 00:22'02" |
| 5 | 05'48" | 00:27'50" |
| 6 | 04'46" | 00:32'36" |
| 7 | 05'31" | 00:38'07" |
| 8 | 06'50" | 00:44'57" |
| 9 | 05'48" | 00:50'45" |
| 9.4 | 05'57" | 00:52'51" |
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