8.9 km | 01:17:50 | 08:42/km日期: 2023-06-11 06:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1065 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'51" / 08'12" / 08'25" / 09'44" / 08'40" / 08'47" / 09'20" / 09'27" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'08") | 270 / 1270 |
| 3 | | 08'25" (+00'35") | 1000 / 2270 |
| 4 | | 08'10" (+00'20") | 1000 / 3270 |
| 5 | | 09'55" (+02'05") | 1000 / 4270 |
| 6 | | 08'57" (+01'07") | 1000 / 5270 |
| 7 | | 08'28" (+00'38") | 827 / 6097 |
| 8 | | 09'15" (+01'25") | 1000 / 7097 |
| 9 | | 08'19" (+00'29") | 89 / 7187 |
| 10 | | 09'44" (+01'54") | 1000 / 8187 |
| 11 | | 07'27" | 752 / 8939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'12" | 00:16'03" |
| 3 | 08'25" | 00:24'28" |
| 4 | 09'44" | 00:34'12" |
| 5 | 08'40" | 00:42'52" |
| 6 | 08'47" | 00:51'39" |
| 7 | 09'20" | 01:00'59" |
| 8 | 09'27" | 01:10'26" |
| 8.9 | 08'01" | 01:17'58" |
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