6.0 km | 00:42:40 | 07:05/km日期: 2016-02-25 20:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 06'56" / 07'05" / 06'56" / 07'13" / 07'06" / 07'16" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'32" (+01'36") | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
10.17 km Mizuno Rider18 累積 :
558.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'05" | 00:14'01" |
3 | 06'56" | 00:20'57" |
4 | 07'13" | 00:28'10" |
5 | 07'06" | 00:35'16" |
6 | 07'16" | 00:42'32" |
6.0 | 07'51" | 00:42'40" |