7.0 km | 00:41:31 | 05:55/km日期: 2023-06-15 19:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'53" / 06'16" / 05'55" / 05'48" / 05'44" / 05'37" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'16" | 00:13'09" |
| 3 | 05'55" | 00:19'04" |
| 4 | 05'48" | 00:24'52" |
| 5 | 05'44" | 00:30'36" |
| 6 | 05'37" | 00:36'13" |
| 7 | 05'16" | 00:41'29" |
| 7.0 | 04'10" | 00:41'30" |
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