7.7 km | 01:00:03 | 07:48/km日期: 2023-06-15 18:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'03" / 09'14" / 07'47" / 07'13" / 06'50" / 06'36" / 08'07" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+04'07") | 209 / 209 |
| 2 | | 09'20" (+02'44") | 1000 / 1209 |
| 3 | | 12'27" (+05'51") | 9 / 1218 |
| 4 | | 08'10" (+01'34") | 1000 / 2218 |
| 5 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 3218 |
| 6 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 4218 |
| 7 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 5218 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 6218 |
| 9 | | 08'09" (+01'33") | 1000 / 7218 |
| 10 | | 07'55" (+01'19") | 472 / 7691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 09'14" | 00:18'17" |
| 3 | 07'47" | 00:26'04" |
| 4 | 07'13" | 00:33'17" |
| 5 | 06'50" | 00:40'07" |
| 6 | 06'36" | 00:46'43" |
| 7 | 08'07" | 00:54'50" |
| 7.7 | 07'33" | 01:00'04" |
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