8.2 km | 01:36:42 | 11:51/km日期: 2023-06-20 10:13 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'39" / 11'34" / 12'15" / 11'56" / 12'54" / 14'20" / 11'04" / 10'03" / 19'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+04'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'03" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'33" (+09'56") | 156 / 8156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 11'34" | 00:21'13" |
| 3 | 12'15" | 00:33'28" |
| 4 | 11'56" | 00:45'24" |
| 5 | 12'54" | 00:58'18" |
| 6 | 14'20" | 01:12'38" |
| 7 | 11'04" | 01:23'42" |
| 8 | 10'03" | 01:33'45" |
| 8.2 | 19'36" | 01:36'49" |
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