10.2 km | 02:01:03 | 11:55/km日期: 2023-06-12 17:41 - 平均心率: 79 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 11'22" / 11'15" / 10'26" / 10'51" / 10'52" / 11'19" / 11'20" / 29'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'20" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'05" (+03'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'27" (+05'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'19" (+05'53") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 428.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'15" | 00:22'37" |
| 3 | 10'26" | 00:33'03" |
| 4 | 10'51" | 00:43'54" |
| 5 | 10'52" | 00:54'46" |
| 6 | 11'19" | 01:06'05" |
| 7 | 11'20" | 01:17'25" |
| 10.2 | 01'24" | 01:21'51" |
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