10.2 km | 01:04:15 | 06:16/km日期: 2023-06-13 17:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'24" / 07'12" / 05'58" / 06'14" / 06'06" / 07'25" / 06'02" / 05'35" / 06'20" / 06'49" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+01'08") | 239 / 10239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
82.91 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'12" | 00:14'36" |
| 3 | 05'58" | 00:20'34" |
| 4 | 06'14" | 00:26'48" |
| 5 | 06'06" | 00:32'54" |
| 6 | 07'25" | 00:40'19" |
| 7 | 06'02" | 00:46'21" |
| 8 | 05'35" | 00:51'56" |
| 9 | 06'20" | 00:58'16" |
| 10 | 06'49" | 01:05'05" |
| 10.2 | 06'19" | 01:06'36" |
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