2.4 km | 00:21:41 | 09:00/km日期: 2023-06-08 17:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 09'24" / 09'11" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" | 409 / 2409 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 09'11" | 00:18'35" |
2.4 | 07'51" | 00:21'48" |