5.3 km | 00:42:29 | 07:59/km日期: 2023-06-11 18:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 07'56" / 10'54" / 07'48" / 07'53" / 07'52" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'53") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 10'54" | 00:18'50" |
| 3 | 07'48" | 00:26'38" |
| 4 | 07'53" | 00:34'31" |
| 5 | 07'52" | 00:42'23" |
| 5.3 | 08'42" | 00:45'07" |
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