7.5 km | 00:56:58 | 07:35/km日期: 2023-06-11 15:02 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 08'33" / 07'21" / 08'00" / 07'23" / 07'07" / 08'22" / 11'39" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'21" | 00:15'54" |
| 3 | 08'00" | 00:23'54" |
| 4 | 07'23" | 00:31'17" |
| 5 | 07'07" | 00:38'24" |
| 6 | 08'22" | 00:46'46" |
| 7 | 11'39" | 00:58'25" |
| 7.5 | 06'20" | 01:01'38" |
18699.2 km | 
7469.1 km
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